Les émotions jouent sur nos glycémies et peuvent leur faire faire « les montagnes russes« . Nous connaissons parfois des épisodes de fatigue chronique, dus aux variations de nos glycémies.
Trouver des astuces pour les gérer ne peut que nous aider !
Nous vous proposons des séances de sophrologie pour vous apaiser et acquérir des techniques de détente afin de pouvoir les pratiquer au quotidien.
Grâce à la sophrologie, il est possible d’apprendre à maintenir l’équilibre entre le corps et l’esprit, avec des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation. Elle nous permet d’être à l’écoute de soi, de mieux gérer le diabète et le stress. Cela contribue à un meilleur équilibre glycémique, à mieux se connaître et ainsi améliorer son quotidien.
